terça-feira, 20 de julho de 2010

Terça | 20 de Julho - Momento a momento

As pessoas não estão onde estão. Na verdade, elas estão em suas próprias cabeças pensando a respeito do ontem ou do amanhã. Raramente encontramos alguém que esteja aqui, realmente aqui.

Hoje, volte e agarre a si mesmo quando tiver escapado para sua cabeça. Sinta seu abdômen se movimentando de acordo com a sua respiração. Olhe para as pessoas diretamente nos olhos. Sorria para o céu. Perceba onde seus pés estão. Pise firmemente na realidade.

Existe algo que nos traz alivio e tranqüilidade quando nos atemos ao momento presente, momento a momento.

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