Quarta | 30 de Junho - Preocupe-se com os outros

Quando estamos ocupados nos preocupando com as necessidades dos outros, a Luz se ocupa se preocupando com as nossas necessidades.

Hoje, encontre maneiras de cuidar dos outros. Deixe suas próprias preocupações de lado por um dia.

Sintonia semanal 27 de junho a 3 de julho - Encarar a si mesmo (Tradução)

Essa semana, recebi um e-mail de uma adolescente pedindo ajuda para um desafio pessoal, precisando orientação para encontrar a Luz - ela estava se sentindo alienada porque sua família não apoiava sua espiritualidade.

Essa menina sentiu que não poderia mudar em suas circunstâncias externas e pessoais. Então ao invés de responder-lhe individualmente, estou respondendo aqui no semanário tune up, porque todos nós nos sentimos como ela algumas vezes. Todos nós sentimos que as circunstâncias estão contra nós, e que alguma coisa externa, ou interna é que nos impede de avançar.

Então para Casey, e para todos nós, vai um trecho do livro Regras da vida:

"A mudança começa com nossa vontade de sentir o que estamos passando, e nós não podemos fazer isso se tivermos no momento presente um comportamento reativo. Para a verdadeira transformação, nós temos que começar um relacionamento solidário com todas as partes de nós mesmos, mesmo as partes que mais não gostamos, pois essas são as partes que nos trazem maiores problemas.

Mas como podemos conhecer essas partes quando elas estão sempre se escondendo, ou gritando, ou fugindo? Se nós controlamos nosso comportamento reativo, então nós podemos sentar com ele, senti-lo, conhecê-lo. E fazendo isso, podemos transforma-lo em comportamento proativo, que é a cura tanto para nós quanto para os outros."

Meu ADD (transtorno de déficit de atenção) foi provavelmente o maior obstáculo que enfrentei em minha adolescência, e de muitas maneiras, continua a ser verdade até hoje. Não é o tipo de coisa que simplesmente vai embora, eu tive que me adaptar a ele. Mas uma vez eu parei de ser tão irritado comigo mesmo e com minha sorte na vida, que eu fui capaz de apreciar meu ADD.

Assim como eu cresci como um pão de cebola com queijo extra por cima, eu aprendi a apreciar os diferentes caminhos que meu ADD me levou. Eu me tornei uma pessoa muito mais forte para aprender como cuidar de mim mesmo de modos particulares. Meu ADD também me protegeu de situações potencialmente perigosas.

E por ter que deixar a escola em momentos dolorosos, eu tropecei em várias aventuras e conheci pessoas interessantes. Eu comecei a ver minha ADD como um presente, e continuo vendo dessa forma.

Há uma razão por trás de tudo. E por causa disso, tudo é um presente. Quanto mais nós entendemos isso, mais poderemos reduzir nosso comportamento reativo. E quanto mais nós limitamos nosso comportamento reativo, mais nossas vidas serão preenchidas com Luz em termos práticos, aprender a resistir ao comportamento reativo é como aprender qualquer outra habilidade nova.

É preciso praticar, e você pode começar pequeno. Não faz sentido acordar amanhã de manhã e começar a resistir a seus maiores, mais dolorosos comportamentos reativos. Você vai precisar construir isso.

Assim pratique com a menina que fura a fila na cafeteria, ou com o cara que pega sua vaga no estacionamento da escola. Depois, gradualmente mova para as pessoas que você tem relacionamentos mais íntimos: melhores amigos, família, talvez um professor.

Desde que comecei meu trabalho como professor e autor, tive a honra que conhecer muitos adolescentes, homens e mulheres. Tenho sentido algumas das situações que você está enfrentando, as decisões incontáveis que devem ser feitas todos os dias. Não são sempre claras as situações que precisam de resistência ou não.

Então, siga seus instintos. Preste uma especial atenção aos casos em que você sabe que algo é ruim para você, mas você decide fazer de qualquer maneira - ou quando você sente uma sensação estranha no estômago que lhe permite saber que algo está acontecendo.

E não se esqueça que o comportamento reativo gira tanto em torno de momentos aparentemente positivos como em torno de obstáculos. É muito fácil se tornar viciado em elogios ou num sentimento de posse. Ser sentir seguro ou inteligente ou bonito, com base em um elogio, ou uma sensação de inclusão, nós estamos reagindo a opinião de alguém sobre nós, não a nossa própria opinião.

E quando isso é comum ao comportamento humano, isto também é reativo. Assim como a resistência que você pratica, tenha certeza de trabalhar tão bem com os elogios como nos insultos!

Essa semana, se nós praticarmos um pouco mais resistência, nós vamos achar todo o mundo em lugar de maior Luz. E novamente, eu encorajo você a compartilhar sua experiência comigo - se você é um adolescente ou se simplesmente algumas vezes se sente como um - nós estamos todos nesse caminho juntos.

Tudo do melhor

Yehuda Berg

Meditação dos 72 nomes da semana:

18. Fertilidade

Quando eu preciso dizer a verdade, este nome me dá a coragem de abrir meu coração antes de eu abrir minha boca. E quando eu preciso ouvir a verdade, ele me dá a força para abrir meus ouvidos e fechar minha boca.

Terça | 29 de Junho - Diga sinto muito

Por que sempre esperamos até que seja tarde demais para dizer “sinto muito,me desculpe”?

Hoje, melhore um relacionamento difícil. Remova espaços em seus relacionamentos.

Fale diretamente a partir de seu coração enquanto ainda há tempo.

3 semanas negativas - 17 de tamuz a 9 de av - 29 de junho a 20 de julho de 2010

O tempo passou muito rápido e quando me dei conta, as três semanas mais negativas do ano estão prestes a começar, hoje às 18:00, dia 17 de Tamuz, dia 28 no calendário solar, e vai até o dia 20 de julho também até às 18:00. Nessas três semanas estaremos sem nossa capa de chuva que não nos deixa nos molharmos, essa é a hora de sermos proativos, essa é a hora de vermos nossa evolução, o quanto que nossa reatividade, nosso ego foi controlado e abolido, e hora também de destruirmos mais um pouco nosso ego, deixarmos de pensar em nós mesmos e ajudar o próximo, cumprindo nosso objetivo e nos conectando com a Luz dessa forma. Dentro desse período está toda a Luz do ano.

O porque da negatividade é porque foi nesse dia que o bezerro de ouro foi criado, quando o povo hebreu estava louvando, adorando um ídolo, porque não quiseram esperar por mais 6 horas Moisés descer do Monte Sinai com os mandamentos, e com a visão de tão chocado que Moisés ficou, os mandamentos foram quebrados ao cair no chão, foi quando Deus quis exterminar o mundo, mas Moisés, implorou por nós, foi quando se abateu sobre a humanidade, a morte, dor, caos e o sofrimento. Mas se formos proativos e vermos além da escuridão, acharemos Luz, muita Luz, e além de tudo no final desse período temos um dia extremamente positivo o dia 15 de av, que é depois desse período. No futuro quando a humanidade se transformar o dia 9 de av vai se transformar num dia maravilhoso, um dia de grande Luz, o dia mais especial do ano, mas ainda não estamos prontos para ver essa Luz no momento, porque ainda não nos transforma-mos.

Lembrem-se atrás da maior negatividade se encontra a maior Luz, só precisamos tirar o véu que a encobre. Deus escreve certo por linhas tortas, nunca pensei que esse ditado teria tanto sentido.

Neste período é costume se fazer algumas restrições, como não casar nesse período, mas pode noivar, evitar música (ai, eu amo música), evitar situações perigosas, evitar celebrações públicas especialmente com música, evitar viagens, não cortar o cabelo ou barba e não cortar as unhas das 18:00 do dia 17 de julho até 20 de julho às 18:00. Algumas pessoas costumam fazer jejum no primeiro e no último dia, com exceção das grávidas e das mulheres que estão amamentando.

Segunda | 28 de Junho - Alcançando novos limiares

Sempre que alcançamos um novo limiar, prontos par ir para o nosso próximo nível de ser e de enxergar, nossas velhas amigas - as dúvidas, a confusão, a procrastinação – aparecem.

Sempre há algo que torna difícil alcançarmos nosso próximo nível.

Hoje, afaste seus pensamentos mais escuros. Eles só estão tentando fazer com que você fracasse.

27 de junho de 2010 - 5 coisas a agradecer (Tradução)

Assim como você tem certeza que sua vida será preenchida com abundância no futuro, valorize o que você tem agora.

Concentre-se em 5 coisas que você é grato hoje.

Sábado | 26 de Junho - Nunca esqueça o que fizeram

Nunca esqueça algo de bom que alguém fez por você.

Mesmo que essa pessoa se distancie de você, nunca esqueça o que ela fez de bom. Às vezes, isso pode ser uma tarefa difícil. Entretanto, fazer essa imposição a nós mesmos é a essência da espiritualidade.

Hoje dedique um tempo para se lembrar, tanto quanto puder, das coisas boas que fizeram para você. Isso pode limpar uma porção de teias de aranha.

Sexta | 25 de Junho - Mais amor

É disso que o mundo precisa agora.

Não deixe o dia acabar sem dizer a alguém que você o ama.

Quinta | 24 de Junho - Flexibilidade para crescer

Uma das principais chaves para se desenvolver uma relação amorosa é a tolerância.

Tolerância nos dá a flexibilidade para crescer.

Hoje, ceda.

Quarta | 23 de Junho - Presuma o melhor

Há tanta coisa boa no que temos de pior, e tanta coisa ruim no que temos de melhor, que de nada nos serve presumir o pior em nenhum de nós.

Hoje, presuma o melhor nos outros. E em você também.

Livro O poder da cabala by Yehuda Berg

Esse é o melhor livro de cabala do mercado na minha opinião, que eu li até agora, ele tornou alguns conceitos mais claros na minha mente, o Yehuda tem o dom de tornar fácil o entendimento do que é complicado, como o conceito do pão da vergonha que eu não estava entendendo bem, porque não temos tudo que queremos de graça, porque precisamos retirá-lo (o pão da vergonha) por isso muitas vezes antes de acontecer uma coisa boa, vem uma coisa ruim, que não é necessariamente ruim, porque se agimos proativamente, vendo além, vemos que há uma benção por trás daquilo, um milagre, nosso desejo, mas devemos fazer por merecer, podemos começar com coisas simples como não reclamar na fila do mercado, no ônibus, no banco, no trânsito, e vamos tentando porque nem sempre é fácil, e ajudando as pessoas nesse ínterim.

Comprei pela livraria cultura que vale ressaltar encomenda livros internacionais mas demora um pouquinho, encomendei alguns e assim que chegarem e eu ler ponho um comentário aqui. Porque infelizmente não estão traduzindo todos os livros da família Berg... mas ficaria muito feliz se traduzissem mais e mais pessoas tivessem acesso a esses valiosos ensinamentos. Como o livro que estou lendo no momento que é muito especial, The spiritual rules of engagement - How kabbalah can help your soul mate find you by Yehuda Berg (As leis espirituais do noivado - Como a cabala pode ajudar sua alma gêmea achar você), depois ponho uma resenha aqui.

Bem em suma, é um livro de fácil leitura, rápida, agradável e que você deve ter em casa para consulta, e para ler de vez em quando, para os conceitos ficarem frescos na mente, às vezes passam despercebidos alguns aspectos e é muito importante ler novamente, um professor meu certa vez falou que para a total absorção de um assunto devemos ler a mesma coisa 5 vezes, e depois disso li alguns textos que os mestres cabalistas também fazem isso leem 5 vezes, porque o cérebro não retém toda a informação, fazendo isso superamos esse problema.

Resenha:

Segundo a obra, os ensinamentos da Cabala estão baseados na perfeita união entre as leis físicas e espirituais que estão vigorando uma vida. O livro busca levar o leitor a estes princípios, que podem ser aplicados por pessoas de qualquer origem ou fé. 'O Poder da Cabala' visa mostrar o sistema, o caminho e as ações que o leitor pode realizar para transformar a si mesmo e criar a vida que deseja.

Preço R$ 40,00

Terça | 22 de Junho - Fazendo o que vem fazendo

Às vezes, inesperadamente, acontece um milagre e pensamos que é devido a alguma coisa especifica que fizemos. Em outras ocasiões, tragédias acontecem inesperadamente e pensamos que é devido a algo que não fizemos.

A verdade é que nunca se sabe. Tudo o que sabemos é que, quanto mais ajudamos os outros, mais os milagres se manifestam.

Hoje, não questione sua boa sorte. Apenas continue fazendo o que você vem fazendo. Você está fazendo direitinho.

Segunda | 21 de Junho - Estar por enquanto

Nunca podemos saber verdadeiramente se estamos tomando a decisão certa, mas podemos saber que, seja onde for que estivermos, é lá que a Luz quer que estejamos. É o melhor lugar para nós no momento.

Não iremos acabar no lugar onde não deveríamos estar, desde que não tentemos controlar a situação.

Hoje, coloque o foco nas pessoas e oportunidades à sua frente. E lembre-se de que é onde você precisa estar, por enquanto.

Domingo | 20 de Junho - Seja legal

Imagine ouvir um bom amigo falar mal de si mesmo. Ou, então, seu filho fazendo isso. Quando você ouve pessoas que ama se auto depreciando, você, naturalmente, lhes diz o quanto são maravilhosos – pelo menos eu espero que você o faça.

Você faz a mesma coisa consigo mesmo?

Hoje, seja seu melhor advogado em vez de seu pior adversário.

Sábado | 19 de Junho - Tempo para ser você mesmo

Todos nós temos uma alma pura, mas ela está encoberta, e, assim, pensamos que nossa personalidade é quem somos.

A verdade é que a voz da alma sempre prevalece quando silenciamos nosso corpo por um tempo suficiente para ouvirmos nossa alma falar e se manifestar.

Hoje, arranje um tempinho tranqüilo para ser você mesmo e deixe sua alma expressar suas necessidades.

Sintonia semanal 13 a 19 junho - Dê a tacada (Tradução)

Em minha mais recente viagem para a Venezuela eu, um professor do centro de Kabbalah e mais alguns novos amigos estavamos jogando bilhar.

Eu tive um pensamento enquanto estava jogando:

O movimento certo nem sempre é aquele que joga a bola na caçapa. Às vezes você tem que criar estratégias. Às vezes você tem que jogar a bola em torno para que você possa finalmente ganhar. Em outras palavras, não marcando em determinado momento, fará você chegar mais perto do seu objetivo.

Se empregamos esta metáfora em nossa vida, nós entendemos que cada movimento que fazemos nos deixa mais próximos de nosso objetivo, mas nem sempre precisa ser o tiro vencedor.

No jogo de xadrez é a mesma coisa. Você pode até mesmo ter que andar para trás com o objetivo de ganhar. Cada movimento não ganha o jogo, mas esperamos que cada movimentos nos deixe mais próximos de ganhar.

Seja com amigos, saúde, família, espiritualidade ou no trabalho, etc. - se nós fisicamente damos um passo para mais perto ou não, nós temos que ter certeza que estamos nos movendo na direção certa, a nossa meta.

Um exemplo muito real que eu tenho experimentado é quando você sente que alguém em sua vida precisa de amor e cuidado. Palavras nem sempre fazem o trabalho. Você pode querer ver um filme com essa pessoa. Embora o objetivo seja conectar de maneira amorosa, eles não podem sentir o amor neste momento. Mas o amor está lá, e vocês estão se movendo em direção a ela.

Em nossos próprios caminhos, queremos ter certeza que estamos sempre, compartilhando, conectando e transformando. Algumas vezes isso significa confrontar nossos próprios problemas ou de outra pessoa. Algumas vezes você pode dizer palavras que são difíceis de ouvir. Harry Truman é conhecido por ter dito a frase: "Eu não lhes dou o inferno. Eu acabei de dizer a verdade sobre eles e eles pensam que é o inferno."

Naquele momento você não sente o progresso. Mas olhando a grande figura você está chegando mais perto - para as pessoas, manifestando alguma coisa, para a Luz do Criador.

Essa semana eu desafio você a se mover. Estratégias. Olhe para onde você é dirigido, e ao invés de tentar "marcar" agora, veja onde você precisa ir para atingir sua meta. Eu adoraria ouvir suas experiências - como você chega mais perto no processo.

Essa semana, dê uma tacada. E me mostre como você está indo.

Tudo do melhor

Yehuda

Meditação dos 72 nomes da semana:

Número 25: Converse com sua alma

Quando você precisa falar a verdade, esse nome da a coragem para abrir o coração antes de abrir a boca. E quando eu preciso ouvir a verdade, me da a força para abrir meus ouvidos e fechar minha boca.

Sexta | 18 de Junho - Vida sem problemas

Quem procura uma vida sem problemas e fica sentado à espera do que lhe é confortável, nunca encontrará o que busca.

Entretanto, quem trabalha constantemente procurando fazer o que é certo, sem se preocupar com estar confortável,sempre terá uma vida mais fácil e melhor.

Hoje, escolha o caminho mais desconfortável para ir ao trabalho.

Quinta | 17 de Junho - Torne extraordinário

Nosso objetivo é aperfeiçoar o nosso dia a dia. Temos que encontrar maneiras de nos energizarmos e nos sentirmos inspirados em momentos que não são particularmente excitantes. E isso começa por reconhecermos a perfeição na normalidade.

Hoje, olhe para o seu quotidiano. Encontre maneiras de tornar extraordinário aquilo que é comum, ordinário - seja com seus filhos, com seu local de trabalho, com sua transformação pessoal, com qualquer coisa, com tudo. São estes os momentos que contam:

Este momento. E os próximos.

Quarta | 16 de Junho - O trabalho que não se vê

Ninguém recebe o crédito por um edifício não ter desabado em um terremoto.

O mesmo se aplica ao trabalho espiritual. Quando você faz o trabalho que não se vê, saiba que está construindo um alicerce, seja em seus relacionamentos, negócios, ou vida espiritual. Se o seu trabalho passa despercebido ou não, é irrelevante.

Hoje trabalhe mais naquilo que não se vê, e menos no que aparece.

Terça | 15 de Junho - Pistas de vidas passadas

Quer saber sobre vidas passadas? Preste atenção às coisas das quais você tem dificuldade de se desapegar. Podem ser pensamentos,sentimentos,coisas materiais. Sempre acontecendo repetidamente,são pistas que lhe indicam qual é seu trabalho espiritual nesta vida.

Hoje, fique atento às essas pistas.

Segunda | 14 de Junho - Você nos outros

Com frequência suspeitamos dos motivos dos outros, e ficamos sempre à espreita de algo errado com as pessoas. Podemos aprender muito sobre nós mesmos ao enxergar aquilo que não presta nos outros como um reflexo de nossa própria sombra.

Hoje procure a si mesmo nos outros.

Domingo | 13 de Junho - Eles precisam de amor

As pessoas difíceis são as que mais precisam de amor.

Hoje, seja “boa-gente”, com uma pessoa “ não boa-gente”.

Sábado | 12 de Junho - De guru em guru

Muitos de nós corremos de um gurú para outro gurú, e para outro gurú... Mas, para encontrar a Luz que é exclusivamente nossa, é preciso ter paciência. E também ser gentil com nós mesmos. A plenitude não acontece em um instante. É um processo lento.

Hoje, deixe de apressar sua busca espiritual. Pare um instante e respire. Deus está aqui, neste instante. Você tem tudo que precisa

O poder do Zohar by Karen Berg (Tradução)

Como nós sabemos, nosso universo físico não é tudo o que existe. É apenas uma de muitas dimensões. Essas outras dimensões são acessíveis de diferentes formas, uma delas é através de nossos sonhos.

Semana passada, recebi um incrível e-mail de um dos nossos professores da cidade do México:

"Tenho uma aluna que tem um filho que cometeu suicídio 4 anos atrás, quando ele tinha somente 18 anos. Ontem à noite, o filho veio em um sonho para um dos amigos da minha aluna, e disse que ele havia cometido suicídio três vezes em vidas anteriores a esta, e esta foi a quarta vez que ele fez a mesma coisa."

E ele também disse: "Por favor diga para minha mãe ler um texto em aramaico para ajudar a elevar minha alma. Por favor diga a ela que ela pode fazer isso por mim..."

E minha aluna comprou recentemente o inteiro Zohar, em aramaico e em inglês".

Karen Berg

Mês de Tamuz - Hoje lua nova em câncer

Lua nova em Câncer – Tamuz – 11 de junho a 10 de julho de 2010

Câncer é um dos meses mais negativos do ano, ele é regido pela lua, e tem como símbolo um caranguejo que anda de lado, diz-se que o câncer e as doenças começam esse mês, não importa quando se manifesta, é importante nesse mês aumentar a dose de amor em relação ao próximo. No 17º do mês de Tammuz Moisés desceu o Monte Sinai com os mandamentos, trazendo consigo a imortalidade para o povo, mas quando chegou a visão que teve fez os mandamentos caírem no chão, fazendo com que tivesse que subir novamente ao Monte e com isso trouxe ao povo, caos, dor, sofrimento e a morte que conhecemos bem, o que ele viu foi o bezerro de ouro, que os homens fizeram para adorar, porque ele se atrasou algumas horas, não as mulheres, elas foram contra, por isso as mulheres encarnam para ajudar sua metade a crescer espiritualmente, por isso as mulheres são naturalmente mais espirituais, por isso elas tem intuição que é uma forma de acesso ao mundo dos 100%.

Acima de tudo, lembre-se esse mês, toda vez que interagir com alguém sempre comportamento proativo, porque isso vai influir diretamente na sua saúde. Sempre aumentando a dose de amor em relação ao próximo.

Sexta | 11 de Junho - Cético sistemático

O conceito de dúvida é bom quando se trata de não seguir cegamente a “manada”.

A realidade é mais do que os nossos cinco sentidos podem captar, e precisamos continuar a checar e a sermos céticos com relação ao que achamos que sabemos. E, assim, poderemos realmente saber.

Hoje, pratique ceticismo sistematicamente. Peça comprovação em sua própria vida. É assim que você pode confiar em sua Luz interior.

Ato de grandeza by Karen Berg (Tradução)

O livro do profeta Joshua, conta uma história esclarecedora sobre uma prostituta chamada Rahab, que juntamente com sua família, é salva enquanto o resto de sua geração é destruída.

Isso acontece quando dois espiões enviador por Joshua para verificar a terra de Israel estão sendo perseguidos pelos soldados dos reis. Eles escapam da multidão sanguinária e pedem para se esconder na casa de Rahab.

Ela responde: "Eu alegremente os escondo aqui, se vocês se lembrarem que eu e minha família os salvou e vocês vão salvar-nos e permitir-nos entrar na terra de Israel com vocês."

Eles concordam e ela os encondem. Quando os homens do rei chegam, ela os engana, assim os espiões são salvos. Quando o momento chega, eles permitem que ela e sua família entrem em Israel.

A pergunta que os cabalistas fazem é: "O que isso significa? Essa mulher não tem uma profissão de prestígio, e ela certamente não estava fazendo um trabalho espiritual em um nível comparável ao das pessoas que morreram. No entanto, nenhuma dessas pessoas entraram em Israel, mas essa mulher teve o acesso garantido por causa dessa única ação.

A lição é que não podemos decidir se uma pessoa está num nível espiritual maior do que o nosso, ou julgar quem é capaz do que espiritualmente, porque em um só ato de bondade e generosidade tudo pode ser revertido.

O maior ato não é fazer o que achamos que é certo sozinhos na nossa esfera privada de influência, ou sentados sozinhos estudando e meditando. Transformar nosso desejo de receber só para si em um desejo de compartilhar com os outros - é onde nossa grandeza é revelada.

Rahab tirou toda a negatividade que a mesma tinha em sua vida e transformou em um ato de bondade que mudou seu destino e de toda sua família. Qual será o seu ato?

Karen Berg

Quinta | 10 de Junho - Obrigado

Muitas vezes nos sentimos tomados por gratidão e apreciação pela sabedoria que temos tido o privilégio de obter, mas aqueles que a canalizaram não se encontram mais aqui, conosco, neste plano.

Sabemos que, para compartilhar essa sabedoria, eles muitas vezes arriscaram suas vidas, e também, com certeza, sua reputação e segurança.

Então como podemos expressar essa nossa gratidão?

Compartilhando essa sabedoria.

Hoje, utilize-a para inspirar mais alguém. Seja um elo na corrente. Não há melhor maneira de dizer “Obrigado” pela dádiva da iluminação.

Quarta | 09 de Junho - Deixe fluir

Dar e receber é o objetivo de nossa existência. Nossa capacidade de receber é determinada pela quantidade do que compartilhamos.

Vamos considerar um copo com capacidade de 250 mililitros. Ele só pode conter 250 mililitros de água. Só isso. Mas, se fizermos um pequeno furo no fundo desse copo, permitindo que a água que ele contém escorra através do furo e preencha outros copos, subitamente, esse mesmo copo poderá receber um volume infinito de água, para fluir através dele.

Hoje, faça um furinho no fundo de seu copo, ou seja, compartilhe seu tempo e seus talentos – e deixe que as bênçãos fluam.

Sinonia semanal - 6 A 12 DE JUNHO DE 2010 - Fora da zona de conforto

Eu tenho viajado muitos esses dias. Muito. Adoro conhecer novos rostos, ouvir suas histórias de transformação, compartilhar lágrimas e sorrisos. É um trabalho gratificante.

Mas não é um trabalho confortável – e é por isso que o adoro.

Somos constituídos de duas facetas: a espiritual e a física. A espiritual é minha alma. A física é meu corpo, meu ego, meu intelecto e qualquer coisa que vier junto com isso. Essas facetas não podem compartilhar o poder. Em cada momento específico, uma delas está no comando. Em cada momento específico, uma delas está sendo alimentada.

Quando estou desconfortável, fora da minha zona de conforto, a minha alma se regozija. Ela se aproxima da sua fonte, se aproxima do seu propósito.

O desconforto aparece sob muitas formas. Humilhação. Dor. Confusão. Basicamente a qualquer hora que eu esteja indo proativamente e até mesmo reativamente contra a minha natureza – que é buscar conforto.

Dentro dessa verdade espiritual est á um grande segredo para ganhar mais controle sobre nossa vida. O desconforto é inevitável. Mas quando o iniciamos, é nos nossos termos, e ao escolhê-lo, nós nos conectamos com muito mais Luz do que se o desconforto simplesmente acontecesse na nossa vida.

Então, esta semana, eu desafio você a se desafiar. Seja honesto e faça uma lista do que é desconfortável para você. As coisas que fazem você se encolher, se esquivar, ficar vermelho.

E vá atrás dessas coisas. Admita suas falhas. Seja voluntário mais uma hora. Atenda aquele telefonema que você ia preferir que fosse para a caixa postal. Resista até à vontade de tomar um remédio quando tiver uma dor de cabeça... Mesmo que seja só por mais alguns minutos.

Quanto mais você se encontrar fora da sua zona de conforto, mais você se libertará das limitações do mundo físico.

Tudo de bom,

Yehuda

Sequência dos 72 Nomes da semana:

Deixo de ser prisioneiro do meu passado – arrependimentos do passado, traumas antigos, dor e sofrimento. Acredito em milagres e num futuro cheio de alegrias. Obtenho coragem para seguir em frente! Sigo em frente. Ponto final.

8 de junho - Pergunte para sua alma (Tradução)

Você ama o que faz? Se não, então como você pode encontrar o que você gosta de fazer?

Pergunte a sua alma para a orientação. Sua mente consciente pode ser confusa, mas, além disso, a sua verdadeira essência sempre sabe onde você realmente quer estar.

Comece com um pedido: "Alma, revela-me meu verdadeiro lugar na vida."

Hoje, repita este pedido muitas vezes para o seu eu mais profundo. Seja paciente e a resposta virá. Pode ser um sentimento, um instinto, um pensamento, ou a consciência. Verdade que vem para você.

Original:

Do you love what you do? If no, then how can you find what you love to do?

Ask your soul for guidance. Your conscious mind may be confused, but beyond that, your true essence always knows where you really want to be.

Begin with a request: "Soul, reveal to me my true place in life."

Today, repeat this request often to your deeper self. Be patient and the answer will come. It may be a feeling, a gut instinct, a thought, or an awareness. Trust what comes to you.

Segunda | 07 de Junho - Luz logo ali atrás

Mudar exige que deixemos nossa zona de conforto e mergulhemos de cabeça em situações desconfortáveis.

É verdade que isso causa algum sofrimento e desconforto por um tempo, mas é o caminho mais rápido para gerarmos plenitude de longo prazo.

Hoje, quando os desafios forem avassaladores, continue seguindo em frente, e saiba que há Luz logo ali, bem atrás deles.

Domingo | 06 de Junho - Sua correção

Chegamos a este mundo com uma bagagem de vidas anteriores que temos que corrigir em algum momento. Sua correção pode estar relacionada a dinheiro, pessoas, saúde, amizades ou amor.

Hoje, saiba que tudo o que for dolorosamente desconfortável para você é parte de sua correção.

Sábado 5 de junho (Tradução) - Nutra seu espírito

A paz não começa com jantares de angariação de fundos, política, guerras, debate intelectual ou organizações que se auto-entitulam representantes do povo. A paz começa com o reflexo no espelho.

Paz pessoal é uma poderosa arma para a paz mundial. A paz pessoal e saúde pessoal conduzem a favor da paz mundial e da saúde global. Tudo está interligado.

Hoje faça alguma coisa para nutrir seu espírito.

Sexta | 04 de Junho - Semelhante atrai semelhante

Semelhante atrai semelhante. Ser corajoso, amoroso e capaz de perdoar faz com que você traga amor,coragem e perdão para sua própria vida.

O que você precisa atrair para sua vida hoje? Seja isso.

Quinta | 03 de Junho - Arma de amor

O amor é uma arma de Luz, e tem o poder de erradicar todas as formas de escuridão. Essa é a chave. Quando oferecemos amor até mesmo a nossos inimigos, destruímos sua escuridão e seu ódio, os quais são, antes de tudo, o motivo pelo qual eles se tornaram nossos inimigos.

Hoje, desperte amor por seu esposo, esposa, amigos, família, colegas e si mesmo. Dissolva qualquer animosidade e amargura que possa ter surgido depois de uma discussão com um ente querido ou colega de trabalho.

O monge na montanha by Karen Berg (Tradução)

Muitas pessoas acreditam que a espiritualidade significa tornar-se um monge e se deslocam para as montanhas para meditar todos os dias. Exatamente o oposto. Isso significa tornar-se mais envolvido com a remoção da dor das pessoas, na realidade, é a idéia principal. Quanto mais você faz para os outros - não separado deles - mais você evolui espiritualmente.

Certa vez um mestre espiritual que falava com um homem que estava no processo de fazer o que ele pensava certo para se tornar espiritual. O homem disse ao mestre o quanto ele estava trabalhando, rolando na neve, todas as noites (a prática cabalística de guilgul sheleg) e o jejum durante o dia.

O mestre o levou para fora e mostrou-lhe um cavalo branco de pé em uma tenda nas proximidades. "Você vê esse cavalo? Ele também rola na neve, e come muito pouco. Mas você sabe o quê? Ele ainda é um cavalo. "

Há momentos em que o sacrifício físico é necessário, mas não é apenas ir para ajudá-lo a evoluir. O trabalho real está se tornando um com os outros. É simples como um relógio. Basta olhar para a água. Coloque sua mão em um riacho, e você vai notar a quantidade de água que se afasta é igual a que vem de volta.

O ponto é, a quantidade de esforço que fazemos para se envolver na vida dos outros, e a quantidade de bênçãos que recebemos de volta para nós mesmos.

Outra grande história é sobre o cabalista do século 17 e contador de histórias, o Maguid de Mezrich, considerado um dos sábios mais santos de sua geração. Sua esposa pediu-lhe para ir ver o Baal Shem Tov, considerado o mais santo de sua geração. Apesar da resistência do Maguid, sua esposa venceu e ele concordou, fazendo a viagem através do congelado inverno frio russo

Nós sabemos o quanto insistentes nós mulheres podemos ser.

Depois de um longo e difícil caminho através da neve, o Maguid chega em casa e encontra o Baal Shem Tov. O grande mestre diz uma soma total de seis palavras: "Eu tenho um cavalo chamado Mary." É isso. Essa é toda a conversa.

Naturalmente, o Maguid ficou confuso. Mas você sabe como é quando você fala a seu mestre espiritual e você não entende o que eles disseram. Você assume que é uma mensagem espiritual, você não conseguiu. Assim, o Maguid retorna no dia seguinte, e desta vez o Baal Shem Tov disse 14 palavras dele, "eu fui em uma viagem e tive de alimentar os cavalos no caminho."

Naturalmente, o Maguid estava certo de que isto era um trote. Ele desiste e decide voltar para casa. Mas antes que ele vá, ele decide que a coisa certa a fazer é dizer adeus ao grande mestre. Quando ele chega em casa, o Baal Shem Tov leva um livro de sua estante, o V'Ari Kit, os escritos do grande cabalista Rav Isaac Luria, e abre em uma passagem.

"Ensina-me o que se diz." O Maguid explica perfeitamente o que está escrito lá. O Baal Shem Tov, em seguida, lê o mesmo texto, mas quando ele lê os nomes dos anjos nesta seção, o anjo de que está se falando aparece. Quando ele lê o Arcanjo Miguel, uma aparição de Michael aparece com as mãos abertas, quando ele lê o Arizal, o Arizal aparece.

O Baal Shem Tov se volta para o Maguid e diz: "Você vê, não é o que você sabe, é o que você sente."

Nós podemos nos isolar e tornar-mos os maiores eruditos religiosos, citando o verso espiritual cima e para baixo do bloco. Mas não é isso que se trata. O processo é só precisamos aprender a fim de criar uma evolução interna que é para sentir, para empurrar fora de nós mesmos, e para estender nosso amor e cuidado em relação aos outros.

Todos nós notamos e vemos as coisas acontecendo ao nosso redor. A dor e a destruição é avassaladora. O mundo está sofrendo. Nossa escolha deve ser aquele monge meditando para as pessoas no topo da montanha, ou para realmente sentir a dor dentro de nós mesmos e fazer a diferença no mundo.

Sua ação não tem que ser enorme. Pode ser tão simples como fazer uma pessoa se sentir melhor ou mais motivada a envolver-se em sua vida. Em última análise, trata-se de abrir seu coração e sentir a dor dos outros.

Isso é o que é realmente a espiritualidade.

Karen Berg

Quarta | 02 de Junho - Vá e aprenda

Certa vez um aluno foi falar com um sábio muito versado em doutrinas espirituais e artes místicas. Pediu ao mestre que lhe ensinasse todos os segredos mais sublimes da vida, que lhe explicasse todos os magníficos mistérios do cosmos que se encontram ocultos nos livros sagrados.

E perguntou se tudo isso poderia ser explicado durante o período de tempo em que uma pessoa conseguisse ficar se equilibrando em uma só perna.

O grande sábio cuidadosamente pensou no que lhe havia sido perguntado. Sorriu calorosamente e respondeu: “Ame o seu próximo como a si mesmo. Todo o resto é apenas comentário. Agora, vá e aprenda.”

Hoje, vá e aprenda.

1 de Junho de 2010 (Tradução) Contando com você

Há pessoas em sua vida que realmente precisam de você e estão contando com você para estar lá para eles, sem julgamentos ou expectativas. Quando você aparece para eles - mesmo quando eles não querem aparecer para você da mesma forma - a Luz vai aparecer para você quando você mais precisa.

Hoje, jogue fora "o que você fez por mim ultimamente" pela janela. Esteja lá, de coração aberto, sem perguntas.

Sintonia semanal 30 DE MAIO A 4 DE JUNHO DE 2010 - Controle sua língua

Na semana passada eu recebi esta resposta à Sintonia Diária de segunda, dia 10 de maio:

Compreendo como a fofoca prejudica os outros, mas me diga: como a fofoca nos prejudica?

Não tenho como dizer o quanto aprecio o feedback e o diálogo que resulta dos emails que recebo. E para responder a pergunta...

Fora a óbvia natureza prejudicial da fofoca que prejudica a(s) pessoa(s) de quem se faz fofoca, causamos danos irreversíveis a nós mesmos de duas maneiras:

Quando fazemos fofoca sobre outra pessoa, toda a Luz espiritual – energia que obtemos das nossas ações, influência positiva, generosidade, conexão com o Criador e assim por diante – é transferida imediatamente para a pessoa de quem estamos falando.

Em outras palavras, podemos falar sobre quem quisermos, mas o preço que pagamos é o retorno que obtivemos por nosso esforçado trabalho espiritual. Parece até um bônus para a pessoa de quem se está falando. Irônico, não é?

Então, se você está se esforçando muito em um nível espiritual, mas está se sentindo desfalcado nos resultados, você deveria verificar o seu medidor de fofoca. Não estou dizendo que esta seja a única explicação por não se sentir revigorado neste caminho, mas é um fator importante.

O segundo perigo é um pouco mais sutil. Fazendo fofoca sobre outra pessoa, você a está julgando. E todo o julgamento que fazemos volta para nós. Isso não tem como ser evitado. Nenhum julgamento vem a nós que nós mesmos não tenhamos feito antes.

Da mesma forma, portanto, se você se vê sendo julgado desnecessariamente, pergunte-se quem e o quanto você tem julgado. Resumindo, nós geralmente subestimamos o poder das nossas palavras. O que colocamos para fora volta para nós, e sem o endereço do remetente.

Esta semana, mantenha sua língua sob controle. Pense duas vezes antes de falar.

Como a minha mãe, Karen Berg, costuma dizer: “Quem dera que ao menos tivéssemos tanto cuidado com o que sai da nossa boca como temos com o que entra”.

Tudo de bom,

Yehuda

Sequência dos 72 Nomes da Semana:

Silencio meu ego. Aperto o botão de mudo. Agora, convoco a Luz para falar por mim, em todas as ocasiões, de forma que todas as minhas palavras elevem minha alma e toda a existência.