CONSCIÊNCIA DIÁRIA: Lidar com emoções negativas

Lidar com emoções negativas Quais são as consequências que sofremos por sermos invejosos, zangados, ciumentos ou por causarmos mal aos outros? A resposta é simples: inveja, raiva, ciúme são males causados a nós mesmos. Pense em quanto essas condições são dolorosas. O que poderia deter mais estes sentimentos negativos do que vivenciarmos na própria pele o mal que eles causam? Se continuamos a machucar a nós mesmos com essas emoções, é porque persistimos em colocar a culpa nos outros pelo que estamos sentindo, pela maneira com que reagimos. Mas, na verdade, não se trata da outra pessoa. As pessoas ao nosso redor são mensageiros, nos mostrando o que precisamos fazer com relação a nós mesmos.