Sintonia Diária: Use o Botão de Pausa

Use o Botão de Pausa Sexta-feira, 21 de setembro de 2012 Imagine ver-se em uma TV de plasma gigante. Ao assistir a sua vida, você vê os momentos em que reage. Enxerga claramente onde a raiva começa ou talvez veja-se encolhendo de medo ou caindo na rejeição. Agora imagine que você tem o controle remoto em suas mãos. A cada vez que estiver a ponto de ficar reativo, você simplesmente aperta o botão de pausa e se pergunta: "O que estou prestes a fazer vai ajudar a trazer toda a felicidade e plenitude que posso ter ou vai me trazer caos, destruição e baixa autoestima em longo prazo?" Tente usar esse botão várias vezes ao longo do seu dia, não apenas hoje mas no decorrer da próxima semana. Veja como isso muda a dinâmica dos desafios que enfrenta, assim como a reação daqueles que estão próximos de você.